Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 50,13g | Białk: 56,01g | Węglo: 141,47g.
Śniadanie: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Copacabana Café Molido, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Pan de Trigo 100% Integral. Lunch: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Copacabana Café Molido, Soprole Leche Descremada, Queque. Przekąski/Inne: Aceite de Oliva, Huevo Duro, Lider Atún Lomitos en Agua, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|