Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 86,12g | Białk: 90,06g | Węglo: 155,35g.
Lunch: Aceite de Girasol, Rúcula, Huevo Revuelto, Tomates, Carne Asada, Inalpa Choclo Amarillo Cremoso. Obiad: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Serenísima Dulce de Leche Clásico. Przekąski/Inne: Bagley Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clásico, Maní, Yogur Natural (Leche Entera), Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|