Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
736 kcal
|
Tłusz: 32,14g | Białk: 51,42g | Węglo: 59,19g.
Lunch: Luby's Fried Fish, Egg, White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Obiad: Greenmax Black Sesame Powder, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|