Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 50,39g | Białk: 120,96g | Węglo: 149,05g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Сырники Окси. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис с Овощами. Obiad: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Кофе с Молоком, Глобус Колбаса Телячья, Ларец Сыр с Грецким Орехом. Przekąski/Inne: Бежин Луг Йогурт с Черникой, Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Творог 10%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|