Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 28,75g | Białk: 81,98g | Węglo: 108,76g.
Śniadanie: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Dulano Rindersaftschinken, Goldessa Balance Frischkäse. Lunch: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), ESN Designer Bar Coconut, Crane High Protein Schokoladen-Pudding. Obiad: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Bulgur (Gekocht). Przekąski/Inne: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|