|
recomeçando novamente low carb
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 79,54g | Białk: 84,17g | Węglo: 43,90g.
Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Salame, Queijo Mozzarella, Q-Vita Farinha de Maracujá. Obiad: Abobrinha Refogada, Coração de Boi, Couve Refogada. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
|
2238 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudianina
|