Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 29,98g | Białk: 87,25g | Węglo: 184,25g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Putih Telur Matang, Telur, Pizza dengan Daging. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Gula Merah, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Gula Merah, Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Pisang, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jagung Manis Kuning, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|