Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 70,89g | Białk: 147,38g | Węglo: 174,57g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Premier Of Taste Брынза Классическая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Мясновъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Слобода Масло Растительное , Станем Друзьями Авокадо , Соленые Огурцы с Укропом, Салат из Пекинской Капусты, Мистраль Гречка Отварная, Дело Вкуса Оладьи из Печени по-Домашнему . Obiad: Творог 5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Тесей Копченая Рыба. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|