Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 107,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 146,09g | Węglo: 54,13g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Романовский Сыр Сливочный, Alpro Кокосовое Молоко, Хлебец, Русская Каша Овсяные Отруби, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|