Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 80,88g | Białk: 77,94g | Węglo: 249,07g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ananas, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. Obiad: Mücver, Un Çorbası. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
01 gru 20 przez użytkownika: bi 6-7 kilos yaaaa
|
Evet akşam yine oldu olanlar . Ama toplamda 0,9 kg verdim
01 gru 20 przez użytkownika: Jale64
|
Derya ikimize de kırmızı kart gösterecek galiba. Ölü taklidi yapmak en iyisi
01 gru 20 przez użytkownika: bi 6-7 kilos yaaaa
|
Derya 0,1 kg için beni harcamaz
01 gru 20 przez użytkownika: Jale64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|