Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 78,15g | Węglo: 196,89g.
Śniadanie: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Möhren, Kirschtomaten, Radieschen, Leerdammer Leger. Lunch: Bio Hafer-Cookies , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Käselaugenstange, Homann Würziger Kartoffelsalat . Obiad: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Parmesan (Gerieben), Lidl Dinkelkruste, Äpfel, Leichter Genuss Camembert. Przekąski/Inne: Kinder Riegel Dark & Mild, Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|