Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 74,72g | Białk: 92,47g | Węglo: 110,43g.
Śniadanie: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Городецкий Творог 9%, Геркулес Монастырский. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Макфа Пшеничная Мука, Городецкий Творог 9%, Яйцо. Obiad: Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Морковь по-Корейски, Зефир в Шоколаде, Говядина Тушеная. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|