Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 147,85g | Węglo: 342,86g.
Śniadanie: Farina 00, Miele di Castagno, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Lonza di Maiale (Filetto), Barilla Pasta. Obiad: S. Martino Salame di Cioccolato senza Zucchero , Pere Abate, Pane Bianco, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi P. Massimiliano
|