Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
636 kcal
|
Tłusz: 27,61g | Białk: 31,74g | Węglo: 66,94g.
Śniadanie: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Lunch: Muşmula. Obiad: Zeytinyağı, Patates Kızartması, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|