Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 49,63g | Białk: 121,02g | Węglo: 81,37g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Бананом и Какао. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец, Помидоры, Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Черемушки Батон Нарезной. Obiad: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Polar Аргентинские Красные Креветки, Parmalat Кефир 1%, Яйцо Куриное, Куриная Печень Тушёная с Луком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|