Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 63,64g | Białk: 70,35g | Węglo: 180,26g.
Śniadanie: Melancia, Melão, Mamão, Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Soya Óleo de Soja , Chuchu Cozido, Salada Vinagrete, Tomates, Alface. Obiad: Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|