Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3425 kcal
|
Tłusz: 132,44g | Białk: 202,41g | Węglo: 304,44g.
Śniadanie: Vallelata Ricottina Fresca, Miele. Lunch: Bonduelle Piselli Bio Cotti al Vapore, Nixe Filetti di Sgombro Occhione in Olio d'oliva , Saltimbocca. Obiad: Cachi, Bistecca di Manzo, Pane Bianco, Coop Bastoncini di Crusca. Przekąski/Inne: Coop Minestrone di Verdure Surgelato, Parmigiano (in Pezzi), Banana, Vallelata Ricottina Fresca, Sondey Envitas , Coop Bastoncini di Crusca. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppefvt
|