|
diet berantakan! olahraga males! mood jelek teruss... makan sembarangan... surplus terus gimana mau kurusss😩😩😩
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 75,56g | Węglo: 238,94g.
Śniadanie: Sinti Sambel Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Mentimun (Kupas), Bihun Kering, Buah Naga. Lunch: Rempeyek, Buah Naga, Telur Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sawi Hijau, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Biskuit Kelapa, Tricks Kimchi Baked Crisps, Opak. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tha syafril
|