Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 64,02g | Białk: 62,87g | Węglo: 214,44g.
Śniadanie: Milo Milo, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Ellenka Fiber Creme. Lunch: Pangsit Goreng, Kembang Kol, Makaroni, Batagor Batagor, Tahu, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Salak, Buah Anggur, Lumpia Ayam, Cireng. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|