Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 59,29g | Białk: 63,58g | Węglo: 175,56g.
Śniadanie: Nature's Path Cacao Superfood Oatmeal, Пятерочка Банан, Nuts to You Nut Butter Peanut Butter, Lindt 90% Supreme Dark Chocolate, Ашан Клубника Свежая, Магнит Мандарин, Nature's Path Creamy Coconut Superfood Oatmeal, Nuts to You Nut Butter Peanut Butter. Lunch: Gold Seal Wild Pink Salmon Skinless, Boneless, Глобус Свекла Отварная, Перекресток Овощи Сотэ, Лэнд Греча Отварная . Obiad: Перекресток Овощи Сотэ, Глобус Свекла Отварная, Лэнд Греча Отварная . Przekąski/Inne: Ашан Клубника Свежая. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|