Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2013
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2199 kcal
|
Tłusz: 67,93g | Białk: 108,97g | Węglo: 293,87g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Оладьи. Lunch: Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Арбуз, Помидоры, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Obiad: Несквик Какао, Сваля Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Изюм. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|