Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 28,13g | Białk: 37,79g | Węglo: 174,70g.
Lunch: Popcorn, Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|