Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 150,77g | Węglo: 179,54g.
Śniadanie: Pasta di pistacchi, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Cocco, Adez Latte di Mandorla, Clementine, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Finocchio Crudo, Tre Mulini Farfalle Integrali, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Scozzese Tagliato a Fette, Grana Padano Grana Padano, Zucchine. Obiad: Lidl Zucca Delica, Naturizia Mista Vivace, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Decò Pangrattato, Grana Padano Grana Padano, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, il Molino Chiavazza Farina di Granoturco Bramata, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Burro di pistacchi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Land Skyr 0,1%, Pro Nutrition Fondente Zero, Milbona Skyr Fragola, Zucchini Brownies, Land Skyr 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|