Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 31,04g | Białk: 47,09g | Węglo: 166,13g.
Śniadanie: Telur Rebus, Roti Gandum. Lunch: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung. Obiad: Nasi Putih, Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit). Przekąski/Inne: Pisang, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pisang, Nescafe Classic, Diasweet Gula . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|