Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 16,76g | Białk: 41,84g | Węglo: 109,93g.
Śniadanie: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum Panggang. Lunch: Ikan Panggang, Terong Goreng, Lalapan, Tempe Goreng, Nasi Merah. Obiad: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Przekąski/Inne: Kue Bolu. więcej...
|
|
1916 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rini rachmadan
|