Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3172 kcal
|
Tłusz: 170,51g | Białk: 107,78g | Węglo: 318,24g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Frito, Tomates, Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirol Queijo Prato. Obiad: Pão Francês, Queijo Meia Cura, Coca-Cola Refrigerante Zero, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Meia Cura. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|