Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 47,45g | Białk: 46,28g | Węglo: 127,23g.
Śniadanie: Permen, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Lunch: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Adem Sari Ching Ku, Prochiz Keju Slice, Pempek, Seledri, Tahu. Obiad: Wafer Coklat, Tahu, Telur Rebus, Sohun. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, Prochiz Keju Slice, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|