Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 21,23g | Białk: 73,82g | Węglo: 165,80g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Obiad: Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Pisang. Przekąski/Inne: Silver Queen White Chocolate, Jambu Kristal. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|