Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 79,62g | Węglo: 139,53g.
Śniadanie: المراعي جبنة بالقشطة, خبز. Lunch: الأرز المطبوخ مسبقا, بنده تونه بزيت الزيتون. Obiad: رمان, المراعي زبادي كامل الدسم . Przekąski/Inne: شكولاته ٨٥, المراعي حليب كامل الدسم. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|