Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2682 kcal
|
Tłusz: 128,76g | Białk: 108,62g | Węglo: 231,38g.
Śniadanie: Салат из Свеклы с Майонезом, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Roshen Карамель Шипучка, Ратибор Варенье Клубничное, Избенка Сырники Творожные 5%. Obiad: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Джаз Арахис Жареный Соленый, Бочкари Пиво, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Карат Сыр Плавленный Волна, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|