Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 49,88g | Białk: 39,71g | Węglo: 181,26g.
Śniadanie: Roti Putih, Bubur Kacang Hijau. Lunch: Bakso Ayam, Cilok, Mie Ayam. Obiad: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Energen Sereal Coklat. Przekąski/Inne: Mayora Zuperr Keju Keju Susu, Siantar Top Go! Potato, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Tango Long Wafer Bubblegum, Tempura Udang. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|