Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 77,59g | Białk: 72,57g | Węglo: 89,17g.
Śniadanie: Fındık, Ceviz, Kellogg's Granola, Yörükoğlu Tam Yağlı Süt. Obiad: Palamut Izgara, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Przekąski/Inne: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|