Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 83,95g | Białk: 40,08g | Węglo: 79,86g.
Śniadanie: Tereyağı, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi, Ülker Çikolata %80 Bitter, Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Turp, Yulaflı krep, Kıymalı Börek, Dereotlu Poğaça, Peynirli Poğaça, İzmir Bomba, Mavi Peynir, Mis Süzme Peynir, Sütaş Mihaliç Peyniri, Mis Lor, Domates Sosu, Yeşil Biber, Kaymak, Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin. Obiad: Nut Master Fıstık Ezmesi, Yeşil Biber, Turp, Zerdeçal, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Genç Yeşil Soğan, Ispanak. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
01 gru 20 przez użytkownika: damlasrblt
|
Teşekkür ederim Damlacım lowcarbla haftaya giriş yaptım 😁💪🏻
02 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
|
02 gru 20 przez użytkownika: nurrseyma
|
Nurum Şeymam teşekkürler canım 🥰🌼
02 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
|
02 gru 20 przez użytkownika: damlasrblt
|
Günaydın Ayşe 🤗 Tebrikler 👏🎉
02 gru 20 przez użytkownika: Sportf_06 🖤🤍
|
Ayşecim tebrik ederim 😎✌️💐
02 gru 20 przez użytkownika: Banu✌️
|
Tebrikleer 🌼 Ben de sabırsızlıkla kilo girişi günümü, cumartesiyi bekliyorum. 🤭 Neden sabırsızlandım acebaa 😁🤭
02 gru 20 przez użytkownika: • Derya-G 🌸
|
02 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Günaydın Emin hocam teşekkür ederim 😇 🍀
02 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Banucum teşekkür ederim canım seni yenmeye çalışırken bayağı kalori yakıyorum sanırım 😁😁✌🏻
02 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
|
Teşekkür ederim Derya 🤗🌼 ben de haftada bir tartılıyorum o hafta biraz fazla kaçırdıysam erteliyorum tabi moral bozmak yok 😁✌🏻
02 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
|
02 gru 20 przez użytkownika: Tea_Mola
|
Bircanım çok teşekkürler 🤗 🥳🌼
02 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
|
İçimizin yağları eriyor ne kadar güzel😁✌️
02 gru 20 przez użytkownika: Banu✌️
|
Haha yansın yağlar beynimi yakmasam bari hamle yapıcam derken 😂 ✌🏻🌼
02 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
|
ooo memlekete gidip donmuste kilo bilem vermis, tebrikler Aysee
02 gru 20 przez użytkownika: ayzennn
|
Haha teşekkürler Ayzen aslında durum karışık 😆 sizinle beraber 75.5e kadar düştüm memlekete gidip biraz kilo aldım o ara sen benim gönderilerimi görmedin tabi 😬 şimdi o aldıklarımdan vermeye başladım yeniden low carb sayesinde 🥰✌🏻
02 gru 20 przez użytkownika: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|