Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 112,93g | Węglo: 150,25g.
Śniadanie: Lidl Avocado, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Uovo, Certossa Pane alla Segale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Avocado, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca Delica, Salmone. Obiad: Aceto Balsamico, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata, Bresaola. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kellogg's White Coco Pops, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0% . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|