Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 42,10g | Białk: 125,42g | Węglo: 194,07g.
Śniadanie: Banana, Migros Bio Birchermüesli Reddy Nature (ohne Sultaninen), Migros Bio Pain Carré Scuro, Albume d'uovo, M-Classic Erdnussbutter Creamy, aha Magerquark. Lunch: Philadelphia Philadelphia Balance, aha Cottage Cheese, Grana Padano Grana Padano, Migros Bio Spiralen. Obiad: Migros Penne Integrale Vollkorn, M-Classic Petits Pois, Rio mare Tonno Al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Migros Patissier Kakaopulver, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Birchermüesli Reddy Nature (ohne Sultaninen), aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, aha Magerquark. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|