Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 77,81g | Białk: 72,89g | Węglo: 152,96g.
Śniadanie: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Coffee Machine Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). Lunch: Бигус. Obiad: Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Творог 5%, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний. Przekąski/Inne: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|