Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3120 kcal
|
Tłusz: 136,51g | Białk: 220,04g | Węglo: 268,13g.
Śniadanie: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ларец Сыр Классический, Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Семена Льна, Кокосовая Стружка, Любони Молоко 4,2%, Какао, Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья N3, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мираторг Ягодный Коктейль, Ешь и Худей Льняная Каша со Стевией, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Lunch: Петродиет Печенье Овсяное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Кокосовая Стружка, Семена Льна, Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Вода. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|