Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 57,25g | Białk: 143,46g | Węglo: 200,43g.
Śniadanie: White Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cocoa Powder (Unsweetened), شاهين شاهين اوليه, Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg, Milk, Nestle Nesquik Cocoa Drink. Lunch: Onions , Lettuce, Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Sunshine تونة صن شاين فصوص (مصفاة ). Obiad: العبد Honey Roasted Hazelnuts, Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added), Juhayna Skimmed Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Przekąski/Inne: Coffee, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Fennel Seed, Green Tea. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|