Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2311 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 91,13g | Węglo: 267,35g.
Lunch: Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. Obiad: Panettone, Vin Sauvignon Blanc, Baguette, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier75009
|