Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 55,59g | Białk: 122,58g | Węglo: 168,69g.
Śniadanie: Diospiro, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Babybel Mini Queijo Light. Lunch: Milbona Natas para Cozinhar, Esparguete, Pimentões Vermelhos, Fumadinho Chouriço de Carne Extra, Carne de Porco Picada , Azeite, Clementinas, Freshona Brócolos Congelados, Sopa de Cenoura. Obiad: Pão de Mistura, Babybel Mini Queijo Light, Sopa de Cenoura, Nixe Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Ovo M. Przekąski/Inne: Dia Queijo Fresco Magro, Prozis 100% Real Whey Protein, Diospiro, Kiwi, Diese Marmelada, Dia Queijo Fresco Magro, Pão de Centeio. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|