Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 84,25g | Białk: 63,71g | Węglo: 82,61g.
Śniadanie: Água com Limão. Lunch: Rei da Linguiça Linguiça Calabresa com Bacon, Camil Feijão Carioca Cozido. Obiad: Frimesa Queijo Provolone, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Lugen Semente de Chia, Bacon, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|