Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 95,86g | Węglo: 145,43g.
Śniadanie: Pão de Centeio, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Caqui, a Marmita Feijoada de Pota C/ Arroz. Obiad: Tomates Cereja, Jacks Farm Asinhas de Frango, Caldo Verde. Przekąski/Inne: Amendoim, Milsani Skyr Natural, Aveia, Banana, Auchan Queijo Emmental. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|