Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
87,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 54,09g | Białk: 83,46g | Węglo: 162,40g.
Śniadanie: Lidl Flocos de Aveia, Nestlé Yoco Pêssego. Lunch: Caqui, Salada Verde Mista, a Marmita Massada Peixe e Marisco. Obiad: Caqui, Bacalhau à Brás, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Auchan Queijo Emmental. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|