Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
131,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 51,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 13,27g | Białk: 63,92g | Węglo: 112,83g.
Śniadanie: Burger King Maçã . Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Becel Margarina Original, Tomates Cereja, Alface, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. Obiad: Becel Margarina Original, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Carne do Peito de Frango, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Melancia, Bolo de Banana e Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Pêssego. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|