Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 32,62g | Białk: 80,17g | Węglo: 108,84g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Carlin Queijo Minas, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Milho , Vigor Requeijão Light, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Paleta Bovina Cozida, Cenouras, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Piraquê Biscoito Goiabinha, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quatá Ricota Fresca, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|