Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
997 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 51,63g | Węglo: 89,61g.
Śniadanie: Lifestyle Food Nutrisure, Tea with Milk, Herbalife multifibre. Lunch: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Greek Salad, Meijer Sliced Smoked Beef, Cheddar Cheese, Butter, Sour Dough Bread. Obiad: Chicken Breast, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw. Przekąski/Inne: Red Table Wine . więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ilovecarpets
|