Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2020
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 96,82g | Węglo: 103,15g.
Śniadanie: BSC Whey Protein Isolate, Kellogg's All-Bran Original, So Good High Protein Almond Milk. Lunch: Coles Cracker Squares, Coles Finest Chorizo Sausage, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Castello Creamy Blue . Obiad: Coles Thickened Cream, Sugar, Rhubarb , Ginger , Shallots , Vegetable Oil, White Rice, Woolworths Barramundi . Przekąski/Inne: Black Tea, So Good High Protein Almond Milk, Black Tea. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|