Dziennik lorenaheredias3, 02 gru 20

Profil lorenaheredias3 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020

75 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 grudnia 2020:

893 kcal

Tłusz: 26,78g | Białk: 92,36g | Węglo: 65,60g. Śniadanie: Bimbo Queijo Mussarela, Mantiqueira Ovo. Lunch: Grano Frozen Couve-Flor, Qualitá Tomate Cereja, Ragazzo Alface Americana, Kiwi Fruit, Sadia Filé de Peito de Frango, Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Przekąski/Inne: Jerivá Biscoito de Queijo, Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. więcej...

2654 kcal

Ćwiczenie: Czytanie - 6 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 45 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,0 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👏🏻👏🏻👏🏻

02 gru 20 przez użytkownika: Vidinha1

Historia Wagi lorenaheredias3

Zobacz Pełną Historię