|
nurunin nya setengah mati. naikinnya setengah sadar:(
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
619 kcal
|
Tłusz: 18,87g | Białk: 46,02g | Węglo: 66,87g.
Śniadanie: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tahu, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Chitato Cheese Flavour, Nabati Ahh', Nabati Rolls Cheese Wafer Stick. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nurlaili Januarfi
|