Dziennik Narty gunadi, 10 sie 20

Profil Narty gunadi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

sebulan defkal Alhamdulillah,
bye bye kepala 7

69 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 15 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 sierpnia 2020:

679 kcal

Tłusz: 15,08g | Białk: 70,30g | Węglo: 73,78g. Obiad: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Przekąski/Inne: Semangka. więcej...

1697 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Narty gunadi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Narty gunadi, 10 sie 20

Skomentuj

Historia Wagi Narty gunadi